yf2006

保健第一要穴是关元穴，适宜直接灸，这里我讲下我的个人体会。
位置：
肚脐到耻骨联合上缘五等分，在肚脐下三等分位置。（手指身关寸的方法法不可靠）

灸法：
要采用直接灸，买黄金艾绒，第一次用绿豆大（可以再小点，第一次比较疼），定位用线香点燃，燃尽会把皮肤烧灼焦了，第二次就不那么疼了，每天连续5次（最少）。
第二天到第三天会出水泡，坚持住。以后逐渐加大，水泡破裂，结痂，流黄水，一周后出脓（其实这不是脓），坚持，再坚持！最终用艾灸要成莲子大小。

作用：
人活着就是痛苦的，舒服的活着就会虚弱，痛苦可以激发人的潜能，提高抵抗力和自愈力。原来我破个口子很难愈合，之后自愈力大幅增强。显然如果人体出现各种状况，那么增强的自愈力能进行最大可能的修复，这才是直接灸关元的根本所在。附带的效果就是勃起的功能得到加强，更多的效果可以上网查，但我绝对最大的价值就是人体的自愈力得到加强，绝对超过人体白蛋白。

大家可以在网上查关键词：关元 直接灸 化脓灸

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