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[转帖] 女士必看，绝对减肥妙菜，绝对给力——清炒西瓜皮【11P】

xiaoshuaizhu15

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1楼大中小发表于 2011-3-6 17:30 只看该作者

女士必看，绝对减肥妙菜，绝对给力——清炒西瓜皮【11P】

主料：西瓜皮；调料：盐、鸡精

1.将西瓜皮切成大块，削去外层的硬皮（取内层白色的瓤），切成丝；

2.炒锅开大火，放油烧至9成热（将近冒烟），倒入切好的西瓜皮，快速翻炒30秒，然后加盐和鸡精，再翻炒30到40秒即可。

口感：咸中带甜，微酸，清心自然，青脆爽口。
注意：油一定要烧热，一定要大火快炒，尽可能的减少西瓜皮内的维生素流失。

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兔爷001

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2楼大中小发表于 2011-3-6 19:16 只看该作者

我做过，不好吃，可能是火候还是什么原因，还得学习

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sk87

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3楼大中小发表于 2011-3-6 19:28 只看该作者

挺好做的啊，看着就想去做。谢谢了。

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tufei7911 该用户已被删除	4楼大中小发表于 2011-3-6 20:04 只看该作者 0 这个菜在我们本地市经常吃的，西瓜皮加点醋腌过，选较生的西瓜皮，做出来的味道更好。脆而甜酸适中。
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xianggc

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5楼大中小发表于 2011-3-6 20:09 只看该作者

西瓜皮确实是减肥利尿清热的好东西
不过我凉拌和清炒都做过，感觉不好吃。有点黄瓜的味道

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ahsee

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6楼大中小发表于 2011-3-6 20:23 只看该作者

问题是有多少女性朋友会上这个网呢，应该很少吧。

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dl5728 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2011-3-6 20:28 只看该作者 0 西瓜皮可以减肥这个早就听说过了而且各种营养成分都不缺
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cqsz2005

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8楼大中小发表于 2011-3-6 21:06 只看该作者

炒出来的西瓜像冬瓜样，不过切下来的西瓜皮还可以用来做面膜，润肤的

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maoht2008 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2011-3-6 23:27 只看该作者 0 原来西瓜皮还有这么大的功效，真是佩服楼主啊
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jackytupian789

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10楼 大中小发表于 2011-3-6 23:28 只看该作者

楼主的帖子太给力了,我老婆是个小胖妹,试验了很多减肥的方法.都不理想.试试效果罗

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