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xiaoshuaizhu15 发表于 2011-3-6 17:30   只看TA 1楼

[转帖] 女士必看，绝对减肥妙菜，绝对给力——清炒西瓜皮【11P】

主料：西瓜皮 ；调料：盐、鸡精

1.将西瓜皮切成大块，削去外层的硬皮（取内层白色的瓤），切成丝；





2.炒锅开大火，放油烧至9成热（将近冒烟），倒入切好的西瓜皮，快速翻炒30秒，然后加盐和鸡精，再翻炒30到40秒即可。





口感：咸中带甜，微酸，清心自然，青脆爽口。
注意：油一定要烧热，一定要大火快炒，尽可能的减少西瓜皮内的维生素流失。
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兔爷001 发表于 2011-3-6 19:16   只看TA 2楼
我做过，不好吃，可能是火候还是什么原因，还得学习
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sk87 发表于 2011-3-6 19:28   只看TA 3楼
挺好做的啊，看着就想去做。谢谢了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-6 20:04   只看TA 4楼
这个菜在我们本地市经常吃的，西瓜皮加点醋腌过，选较生的西瓜皮，做出来的味道更好。脆而甜酸适中。
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xianggc 发表于 2011-3-6 20:09   只看TA 5楼
西瓜皮确实是减肥利尿清热的好东西
不过我凉拌和清炒都做过，感觉不好吃。有点黄瓜的味道
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ahsee 发表于 2011-3-6 20:23   只看TA 6楼
问题是有多少女性朋友会上这个网呢，应该很少吧。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-6 20:28   只看TA 7楼
西瓜皮可以减肥 这个早就听说过了
而且各种营养成分都不缺
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cqsz2005 发表于 2011-3-6 21:06   只看TA 8楼
炒出来的西瓜像冬瓜样，不过切下来的西瓜皮还可以用来做面膜，润肤的
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该用户匿名发帖 发表于 2011-3-6 23:27   只看TA 9楼
原来西瓜皮还有这么大的功效，真是佩服楼主啊
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jackytupian789 发表于 2011-3-6 23:28   只看TA 10楼
楼主的帖子太给力了,我老婆是个小胖妹,试验了很多减肥的方法.都不理想.试试效果罗
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