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【原创】坚持每晚一个小时的健身，保持身形，提高性功能！附带个人方法介绍

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1楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 11:34  显示全部帖子
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我原来试过举杠深蹲

效果很不错

这次学习下lz的

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