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你不要使用一健还原精灵，这个软件对硬盘损害很大。你可以用一键恢复，由CCF开发的硬盘版的一键采用GHOST8.2，恢复速度快且稳定，不会对硬盘造成损伤，可以很好地解决你的后顾之忧，但制作起来有些难度，如果你对该软件不熟悉，建议不要自行操作。 你可以使用矮人DOS进行操作，交互式操作界面