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怎么才能戒掉手淫?
该用户匿名发帖
发表于 2010-8-13 19:52
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1楼
个人感觉嘛,喜欢sy有挺多原因的,其中一个就是自身性欲比较旺盛,所以lz也别太自责,慢慢来就好,要知道过度sy肯定是不好的,之前听过一个说法记不大清楚了,反正就是肾水不足,这可急不来,感觉最好的办法就是加强锻炼(慢跑很好),把身体练好了,自然就没有那种体虚的感觉了,而且锻炼身体还能增强睡眠质量哦,还有一点,lz可以试着想,把3,4天的储量放在一次发射,感觉是倍爽的,小小体会,希望对你有所帮助~
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