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人体的十大最佳时间

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其实我觉得现在真正能做到这些的人不多了。现在工作压力怎么大 上班累,生活一般做不到有规律 不过楼主的帖子还是交给我们养身之道 虽然不太遵守但是 谢谢!

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这又是什么狗屁专家弄出来的,人活一世,人生苦短,开心快乐,才是真章。

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虽然大家经常看到各种各样的保健方法,但很少能真正执行呢。

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谢谢楼主,感觉很有用,非常好的养生之道,希望能够坚持下来

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进来学习下,不过很难养成这样的好习惯的。以后试试看能不能成习惯。

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我很少按照规定的来 想干嘛就干嘛 还不是照样活的好好的

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活着吗那么累干什么,用古话说,尽信书不如无书。

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现在生活节奏这么快已经没有多少人能保持这些良好的习惯了

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真实一个很好的养身方法,准备着着楼主写的方法试一下。

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原来饭前一小时吃水果最好啊,以前来时吃饭了之后才来点水果的,学习了

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