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网上流传的PC肌训练
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该用户匿名发帖
发表于 2011-8-17 10:56
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21楼
是不是方法不对,楼主没有说是怎么锻炼的,网上的东西太多,也不能全信
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ourdog
发表于 2011-8-17 14:30
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22楼
怎么会这样呢,建议还是去正规的医院看下吧。
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ourdog
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该用户匿名发帖
发表于 2011-8-17 14:35
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23楼
什么是PC肌的训练?老兄 要有内容介绍才能让大家知道说什么东西,才能有评价
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piapiade
发表于 2011-8-19 06:16
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24楼
提肛收缩会阴肌肉我觉得很有用的!同志们试一试!
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piapiade
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7yuefeng7
发表于 2011-8-19 07:18
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25楼
最好不要乱来,容易搞坏身体的,没有经过考证的东西
0
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7yuefeng7
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bx173
发表于 2011-8-19 08:11
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26楼
这些都是理论的东西,不可不行也不可全信,但也不至于练坏
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bx173
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该用户匿名发帖
发表于 2011-8-19 11:34
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27楼
用进废退,楼主应该勇往直前继续练下去才是
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j.to9ether
发表于 2011-8-19 12:53
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28楼
训练过度,pc肌软化,控制不住,就躺出来了, 如果训练好的话能增强硬度的
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j.to9ether
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