lonelywind

建议楼主当克制不住手淫冲动的时候去健身房，以来健身能帮助你身体复原，二来最重要的是健身能够有助于缓解人的情绪和精神，当你处于运动状态时你的精神状况最健康，手淫冲动会不自觉的消失。

唉……有种想与这文章作者握手的冲动。
手淫的确害人不浅呐。
共同勉励与克制吧。

这哥们不会是每天都手淫吧？适度的手淫是可以的，但是不要过度，每天一次那就太过了点。

SY 太多確實不行, 俺從來都是讓它自己滿溢.....

碎饼干

手淫不可多搞啊
年少时追求快感
那时搞到不出汁了居然还在搞
还是节制点好
一月一日就可以了

挺恐怖的,我以后一点要减少次数了,诶,忍不住啊,虽然我有老婆

受教了，不过我会注意的，慢慢戒掉，不能频繁，就没事了。貌似这个也看个人的体制的，体质不同，效果差异也很大。

jiabaoyu113

现在说什么的都有，又说好的也有说不好的，都不知道该信谁的了！

是啊 无论什么都要讲究个适量啊，不过以前的确没意识到会像楼主说的那么严重。 感谢友情提供。

看到了这篇文章，太让人震惊了，我想一定要戒掉这个不好的习惯！