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最好的补肾壮阳方法!
该用户匿名发帖
发表于 2010-4-6 15:06
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1楼
体育锻炼,慢跑,仰卧起坐,俯卧撑。心理上不要太想sex,然后每天忙点,分散点儿经历。食补嘛其实就不要过多吃辛辣,然后什么都吃。再加上有规律的休息就可以了。
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