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[转帖] 银鳕鱼西京烧 [1p]

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银鳕鱼西京烧 [1p]




银鳕鱼鱼肉鲜嫩细腻,为极其精致的一道菜。银鳕鱼营养价值很高,并且还有美容的功效。
    准备时间:提前2天开始准备
    制作时间:10分钟
    食材:银鳕鱼300克
    调料:
    日本黄酱250克,味淋90毫升,清酒90毫升,白糖50克,柠檬片半个
    原料采买:
    选银鳕鱼的关键是要色泽鲜亮洁白、无黏液、肉质有弹性。日本黄酱即味噌(Miso),在外贸超市里都能买到。味淋是日本的一种料酒,在大超市能买到。
    做法:
    1、将所有调料搅拌均匀调成酱汁,放入银鳕鱼腌制1到2天。
    2、腌好后把银鳕鱼取出用水冲洗,沥干,烤箱慢火烤熟表面呈金黄色即可。
    烹饪心得:
    根据个人的口味取调料调制酱汁,不宜太咸,否则会破坏鱼的鲜味。


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