headshoulders

还是看人的体质，每个人因其不同的体质特性，都有其特有的养生食物，上次看一个90多岁的老太太，坚持吃了50多年的阿胶羹，和一个100岁左右的老爷爷，吃了一辈子的黑豆粥，都是很好的食补的例子。