我和老婆做爱时是经常这样延迟射精时间的

这个办法恐怕不好，因为你在激动时全身肯定发热，怎能喝冰冷的东西？对身体很不利，要延迟射精的话，可以在要射精时用大拇指和食指紧紧的按住龟头和冠状沟（要用一点力）马上阴茎就可以软化，射精的欲望即可被抑制，可再次刺激使阴茎再度勃起进行抽插，可多次用此法直到射精