由于长期手淫，导致腰痛和肾亏，怎么办

sunshinegirl 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2009-8-10 09:22 显示全部帖子 0 适当节制SY，（如一周一次）；加强锻炼身体，每天做深蹲9次；注意加强营养。
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