打印

[转帖] 香辣孜然烤鱼[14P]

0

香辣孜然烤鱼[14P]

无污染,纯天然的达赉湖白鱼是呼伦贝尔的一大珍品,现已价敌海鲜。体长足半尺已经非常很少,白鱼出水即死,鱼肉柔韧。有幸得到朋友送来的白鱼,有一条将近一尺长,实在是珍品。

在新春大年里为大伙烤来品尝,用蒜蓉酱和孜然调味,极其鲜美。”
用料主料白鱼100克辅料蒜蓉酱适量洋葱1个适量青椒1个孜然2汤勺香菜1把橄榄油适量

1.

白鱼去肠去鳞,清洗干净,控干水分



2.

每条鱼身用刀割出小口



3.

用1勺料酒,1小勺盐,半个洋葱碎腌渍1小时



4.

大青椒掰成大块,剩余洋葱也掰成大块,蒜蓉酱备好



5.

烤盘铺好锡纸,把洋葱和青椒块铺在锡纸上



6.

腌好的白鱼两面抹上蒜蓉酱放在蔬菜上。蒜蓉酱不太咸,鱼身上均匀涂一层就可以



7.

烤箱200度提前预热,烤盘放入烤箱中层,烘烤20分钟



8.

香菜洗干净



9.

白鱼烘烤20分钟后取出,翻过来,每条鱼身上均匀洒上一层橄榄油



10.

在撒上一层孜然,放入成根的香菜,入烤箱在烘烤5分钟即可











烹饪技巧

白鱼事先腌渍不要放盐多了,一点有咸味就可以,在用蒜蓉酱在鱼身上均匀涂一层,我觉得咸淡正好。

烤箱时间根据自家烤箱性能设定。

这个方法也可以烤至其他品种的鱼。
本帖最近评分记录
  • z-007 金币 +5 感谢分享,论坛有您更精彩! 2015-3-4 09:23

TOP

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-12 03:00