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大家有什么戒烟的好办法吗?
congxz6688
发表于 2010-6-4 22:31
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1楼
戒烟不难。
我烟龄20年,说戒就戒了,就是头几个月口腔溃疡得厉害,没别的反应。
这个关键在于想抽的时候,要学会转移注意力,马上强迫自己不想它,找点别的事做。
还有,就是不要给自己借口。
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congxz6688
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