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这么说吧，所谓的BT和普通下载的区别是资源的分布问题，以及数据包的传送。一般的迅雷下载，就是通过双方面的通信。比如一台服务器上面的资源，他发送给你，然后你收到了，跟着你回发一个信号，告诉他你收到了，他就会发送下一个。
如果是BT下载，那么你的机器承担的功能就不同了，既是接受，也是发送。首先，如果你开始一个任务，然后有一百个人同时在下载。如果有人比你现在下得多。他就会给你发送。如果你比别人下得多，那么你就给别人发送。就好像团结互助，互相给予。
而不论是那种下载，最关键的是整条线路的通信质量，也就是速度。
如果你本身速度不好，那么不论你用什么都一样。
BT工具的话，大多是基于一种实现标准。所以只看功能，以及耗用资源。就楼上推荐的几个都可以。