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心态最重要。很多男生在第一次的时候比较紧张和激动，比如我。第一次的时候，可以硬起来，但是一靠近就软了，插不进去。女友那会也配合，见我失败几次之后还帮我口起来，然后在进去没几下就射了。这边建议，如果是双方都是处男处女，开房的时候，先不要着急进去。多亲吻抚摸，平缓双方的紧张、激动的情绪，徐徐图之。如果，一方有经验，让有经验者主导。男生最主要的还是心态，心态放平和才能游刃有余。如果实在想的话，整点药。通过药物建立自信，平缓心态。千万不能依赖。建议多跑步、深蹲。

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