标题: [转帖] 香辣孜然烤鱼[14P] [打印本页]

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作者: 夜城蚂蚁    时间: 2015-3-3 17:32     标题: 香辣孜然烤鱼[14P]

无污染，纯天然的达赉湖白鱼是呼伦贝尔的一大珍品，现已价敌海鲜。体长足半尺已经非常很少，白鱼出水即死，鱼肉柔韧。有幸得到朋友送来的白鱼，有一条将近一尺长，实在是珍品。

在新春大年里为大伙烤来品尝，用蒜蓉酱和孜然调味，极其鲜美。”
用料主料白鱼100克辅料蒜蓉酱适量洋葱1个盐适量青椒1个孜然2汤勺香菜1把橄榄油适量

1.

白鱼去肠去鳞，清洗干净，控干水分



2.

每条鱼身用刀割出小口



3.

用1勺料酒，1小勺盐，半个洋葱碎腌渍1小时



4.

大青椒掰成大块，剩余洋葱也掰成大块，蒜蓉酱备好



5.

烤盘铺好锡纸，把洋葱和青椒块铺在锡纸上



6.

腌好的白鱼两面抹上蒜蓉酱放在蔬菜上。蒜蓉酱不太咸，鱼身上均匀涂一层就可以



7.

烤箱200度提前预热，烤盘放入烤箱中层，烘烤20分钟



8.

香菜洗干净



9.

白鱼烘烤20分钟后取出，翻过来，每条鱼身上均匀洒上一层橄榄油



10.

在撒上一层孜然，放入成根的香菜，入烤箱在烘烤5分钟即可











烹饪技巧

白鱼事先腌渍不要放盐多了，一点有咸味就可以，在用蒜蓉酱在鱼身上均匀涂一层，我觉得咸淡正好。

烤箱时间根据自家烤箱性能设定。

这个方法也可以烤至其他品种的鱼。

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作者: hsdyqazwsx    时间: 2015-3-3 18:17

看着好友食欲，就是主料没处买去。不知道其它鱼做这道菜怎么样

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