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[保健养生]
女性性高潮可以这样锻炼出来
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作者:
jijiripipi
时间:
2011-6-1 16:53
标题:
女性性高潮可以这样锻炼出来
约有10%的女性从未体验过性高潮。对她们来说,通过练习,这一困扰是可以解决的。据美国“网络医学博士”近日报道,在性爱中,女性要学会在“放松”和“紧张”间保持平衡。
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保持肌肉紧张。很多女性都以为,性爱时应该让自己全身放松,平躺在床上就能等到性高潮。事实上,要获得性高潮必须先让肌肉紧张起来,尤其是腿部、腹部、臀部,应同时保持紧张。可以尝试着收紧这些肌肉,紧紧绷住,尤其是盆底肌肉,即憋尿时会用到的那部分肌肉。这样可以加速血液流动,让人迅速“性”奋起来,同时也能加大对男性的刺激。
保持身心放松。虽然肌肉处于紧张状态,但头脑要放松,全身心地体会感官刺激。如果此时难以集中精神,那就闭上眼睛反复想一句话,如“我想做多久就能做多久”、“就是这样”或“这感觉太棒了”。当脑子里只有这一个和性有关的念头时,女人更容易“性致勃勃”。
以上两个方法只要多加练习,久而久之就会变成习惯,女性也就能不断迎接性高潮。
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本帖最后由 jijiripipi 于 2011-6-1 16:55 编辑
]
作者:
gboy1981
时间:
2011-6-3 21:36
这个说起来简单 主要还要考验另一半的技术啊
作者:
宝贝的宝贝
时间:
2011-6-4 01:13
标题:
回复 1楼 的帖子
不同意楼主的观点,又不是收缩强度的问题。
作者:
宝贝的宝贝
时间:
2011-6-4 01:13
标题:
回复 1楼 的帖子
不同意楼主的观点,又不是收缩强度的问题。
作者:
615852928
时间:
2011-6-4 02:03
3 4楼重了,很赞同那位“网络医学博士”说的。你自己可以试下ML时,大腿、小腿、脚底紧绷,会更有快感。
作者:
faskkk
时间:
2011-6-4 02:06
这种所谓技术的操作有点像生孩子的动作啊……而它的一年方面有点像YY啊~~~
作者:
maxaaaa
时间:
2011-6-4 02:18
其实就是练习括约肌,通过练习可以带动周围的肌肉一起处于紧张状态,久而久之,会让阴道的伸缩功能变强。
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