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标题: [保健养生] 　　古代房术中的性保健 [打印本页]

作者: 冰糖酸角 时间: 2010-8-31 18:18 标题: 　　古代房术中的性保健

　　古代房术中的性保健

　　简要内容：房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题，至今仍有不少内容值得现代人学习：具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起；性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。房事中，男性要等YINJING充分勃起后再行房，动作应尽量舒缓，放松背部，收敛肛门。

　　“房中术”是一个带色情意味的词吗？在房中术的众多理论中，有多少符合现代医学？

　　如今社会上对“房中术”存在不少误解：有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则，还相信狗鞭、虎鞭能壮阳；有的人则视之为邪理歪论，完全置传统的房事养生观念于不顾。

　　尊奉房中术的做法固然可笑，但一棍子把它打死也不对。房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题，至今仍有不少内容值得现代人学习：

　　提倡男性节欲

　　千百年来，作为中医学的一个分支，房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察，提出了“节欲养生”的主张，即主张两性在享受性快乐的同时，还要节制性生活，兼顾健康与长寿。对于男性而言，这种“节欲论”观点更加突出。

　　提倡男性节欲有两层意思：一是承认性生活是夫妻之道的重要组成部分，但要“乐而有节”，即男女性爱符合天地阴阳变化规律，但需限制频率才能健康长寿。

　　第二层意思是指控制交合时的射精量，甚至忍精不射，传到民间，就有了“一滴精十滴血”的说法。需要强调的是，这种说法并不正确。因为性交多是体力上的消耗，以及少量蛋白质、糖与水分的损失，只要保持正常频率，根本谈不上有损健康。过分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引发性交后尿频，还容易造成男性精神负担，影响其正常的性欲。

　　更关注女性的性满足

　　对于性满足，古代房中术更强调女性的感受，认为只有在女性得到性高潮的情况下，才对男女双方，尤其是男性的身体有利。所以房中术的性技巧大多针对激发女性的快感而来。

　　具体说来，房中术最讲究的是性生活时要有前戏，对女方进行性唤起；性爱时间适度，且一定要等女性获得性高潮后再结束。这种理论与现代性学中强调充分前戏、控制性爱时间的理论不谋而合。

　　另外，不少房中术理论都强调了性爱时“九浅一深”的技巧，即房事时YINJING插入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓均衡，认为这样才能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血脉。这种理论与现代性学中女性G点理论和女性性敏感区的认识相似，即在女性阴道里只有外1/3处才有触觉神经末梢，对这个部位进行有效刺激，能最大限度地帮助女性获得性快感
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我国古代人在性学中是很有研究，养生和养性都是很重要的，虽然不提倡纵欲，但是民间多流传着古人如何固本养精，吸阴壮阳的一夜御九女说法，其实是对现代人的一种误导，性以满足为止，男女双方在性爱中得到刺激，心理愉悦至关重要，养生是为了满足性，在性中保健促进养生，达到生命的旺盛生活的和谐。

作者: dddduuuu 时间: 2010-8-31 19:12

古人诚不欺我也，中华民族博大精深很值得我们后人去学习

作者: 309424160 时间: 2010-8-31 19:47

本人喜欢古代的衣服,不过习惯一下哈哈

作者: 就爱喝哈啤 时间: 2010-8-31 20:01

什么东西多了都不好，适量就好
主要还是双方的感觉嘛~

作者: kissbuss 时间: 2010-9-1 00:27

太多的动作。操作性不强，还是踏踏实实的干好了。

作者: look@ 时间: 2010-9-1 00:47

其实看了也使白看，因为以前没有实践，现在实践过后，才发现这些道理是那么的正确。

作者: qweqweqwe_123 时间: 2010-9-1 12:29

这个是篇介绍啊，看来还是有必要效法一下古人啊

作者: aboluo0516 时间: 2010-9-1 14:35

古老的性文化还是很有道理的，值得我们学习，感谢楼主分享！

作者: wu256321 时间: 2010-9-1 22:31

呵呵，多谢分享~。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

作者: zhananbei 时间: 2010-9-1 22:33

养生和养性都是很重要的谢谢楼主

作者: 3824727 时间: 2010-9-1 22:38

控制性爱是养身的一种方式受教了不过是九浅一深我对自己媳妇也用过作用不是很强

作者: neverkneel 时间: 2010-9-2 15:49

中国真是博大精深什么东西都会有一番解释一番道理我觉得古人的想法就很对做什么都要有个度把握好了你就是成功的人

作者: 狗狗爱吃饭 时间: 2010-9-2 16:21

快乐之后还不能对身体造成负担，养身很重要，多谢楼主分享

作者: 65432_10 时间: 2010-9-2 18:07

这些都是古人用几千年的时间总结出来的，很有学习价值

作者: wyc20100801 时间: 2010-9-2 19:25

网上其实这方面的资料很多，但没几个人认真学习的，这也是国粹啊。

作者: xh356176918 时间: 2010-9-2 19:33

这只是个传说吧了！　不可以全信啊！！！！！！

作者: ooxxooxx1 时间: 2010-9-4 00:20

支持一个先我喜欢古代房中术

作者: 5124828 时间: 2010-9-4 00:45

支持一下，古人的东西还是很有参考价值的。

作者: drabro 时间: 2010-9-4 05:27

谢楼主经典贴，受益匪浅

作者: 水中龙 时间: 2010-9-4 07:19

从古到今房中术一直都是人们热衷的话题，但能真正练成高手的能有几个？这个不是在短时间就能炼成的，这需要长时间的锻炼才能慢慢的成为一个房中高手！要持之以恒啊！

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