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标题: [求医问药] 怎么才能戒掉手淫？ [打印本页]

作者: njyrs 时间: 2010-8-12 10:30 标题: 怎么才能戒掉手淫？

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】26
【咨詢人病因，症狀】本人大概从15岁起就开始手淫，刚开始的时候一天一次，20岁-24岁这段时间基本上一天2次，搞得现在白天有的时候精神不好，睡眠不好，而且记忆力衰退，不过虽然是每天手淫，不过跟女人做爱的时候，却坚持的比较久，这点让我很费解，我经常内射，不过却没有女人怀孕，我怀疑是不是因为手淫搞得我没有生育能力了，有想过去检查，不过却有点不好意思，现在手淫相对要少一点，我想问一下，手淫与生育能力有关系没有？还有这么戒掉手淫，感谢支持！

[ 本帖最后由 njyrs 于 2010-8-12 10:47 编辑 ]

作者: liwenyun78 时间: 2010-8-12 10:34

与生育能力有点关系，但时间长了对身体影响更大，建议少看一些刺激的东西！主要是控制自己的意志，不然有可能真的会有大影响！

作者: miniboy333 时间: 2010-8-12 10:35

有时间尽量干点别的事情，转移注意力，要不然还会习惯性的去做，尽量找点别的事情做，一段时间后情况会好很多。

作者: globalize 时间: 2010-8-12 10:43

先去检查一下吧，造福后代重要。给自己设定更高的目标，忘记这些琐事吧。

作者: alwfhv 时间: 2010-8-12 10:49

这个东西跟意志有关系了啊。。你要是有性欲了却没得发泄当然得自已来啊。。。。

作者: 满女子 时间: 2010-8-12 10:51

手淫不需戒除！手淫就跟性交一样，是正常男女的性行为。过于频繁，当然不好！

作者: shengren88 时间: 2010-8-12 10:52

手淫完全戒掉肯定是戒不掉的啊，只是减少次数，适当的跟别人多出去沟通沟通，不要一个人呆在家里，这样会给自己造成手淫的环境，多找些活动项目既可以加强身体锻炼，又可以转移自己的注意力。

作者: along51 时间: 2010-8-12 11:03

减少次数。多运动运动。找个固定性伴侣。给自己多点事情做就好了

作者: fay8866 时间: 2010-8-12 11:07

这个可谓多种说法并存，
有人说戒掉，有人说适可而止。
但纵观而言，我觉得只要自身没有不适的感觉，
就没有必要去刻意的压抑，何况这又不犯法，总强过强奸、嫖妓。
至于对生育能力有否影响，这个不敢乱说，建议最好去做精子常规检测。

作者: zisexue411 时间: 2010-8-12 11:11

至少比花钱嫖妓好的多,而且好象不容易戒掉,
应该是想象力太丰富了，一般都应该属于心理问题.应该找心理医生咨询.

作者: lakesuper 时间: 2010-8-12 11:11

楼主你也太猛了！早点戒掉吧。关键是找点事干，别看A片。

作者: smcpa 时间: 2010-8-12 11:12

确实不容易戒掉，不过一定要注意，机器耗干了等你年龄大了的时候就恼火了。

作者: superaxu 时间: 2010-8-12 11:13

这个是人体正常需要，你戒干啥啊？不要过度就行了，以后有了老婆更不需要了

作者: 好鬼型仔 时间: 2010-8-12 11:15

这个男人的通病，其实我也觉得少做就好了，不用戒

作者: zhang1635 时间: 2010-8-12 11:27

我觉得还是得找点事情做，这样可以分散注意力，为什么说好多女优是宅男杀手呢，就是因为宅男宅在家里没事做，就爱看A片。另外找个女朋友，也能有所帮助。

作者: Lmessi 时间: 2010-8-12 11:34

楼主这身体真是强大啊。手淫过度还能持久

作者: leiwuhen 时间: 2010-8-12 11:59

我觉得关系不大吧。
以前内射过一个，NND，有了。
还好只是散财。
不过检查一下倒也不是什么坏事！

作者: wokaolll 时间: 2010-8-12 12:05

手淫没必要戒，只要控制点就好了，楼主你那次数也是多了点，要学会控制啊。
跟生育能力有没有关系。是否怀孕时要看受孕几率的。而且精子是会再生的。你射空以后，会自行填满的。能不能生孩子主要是看精子的生活率。假如你的精子生活率要是低，受孕几率当然就低了。

作者: wizard1019 时间: 2010-8-12 12:07

同意上面tx说的，多运动，少一个人相处，还有不能生育要找原因

作者: sniper_zx 时间: 2010-8-12 12:13

我的亲身经历告诉楼主，即便是频繁的手淫也不会影响生育，但是体力透支是会有的，女人也分很多种的，我老婆就是那种所谓的子宫口后置型，不是很容易怀孕，但我老婆有同事是前置型的，非常容易怀孕

作者: 等待流星007 时间: 2010-8-12 12:29

为什么要戒掉啊，只要不过度就好了，我今年36了，我还经常这样做，少看些黄的，就好了

作者: duanjp008 时间: 2010-8-12 12:53

完全戒掉确实不太容易，尤其是喜欢看片的；我以前自己下载片子，完了又刻碟，之后再手淫，弄得也是精神恍惚。
适当的跟别人多出去沟通沟通，不要一个人呆在家里，这样会给自己造成手淫的环境，多找些活动项目既可以加强身体锻炼，又可以转移自己的注意力。主要是要转移注意力，锻炼身体，学习一些调养的方法最为重要

作者: hubaw0 时间: 2010-8-12 19:23

你还是赶紧的戒掉吧，要是长时间老是SY的话，你就会对女性爱爱没感觉的

作者: flyerz3 时间: 2010-8-12 19:51

要戒掉手淫有两种方法,一种是让自己一天到晚忙起来,第二种是找个女朋友或老婆每天做爱,就容易戒掉.

作者: 110940022 时间: 2010-8-13 09:38

尽量干点别的事情，转移注意力，慢慢的就好了~~

作者: jxc1 时间: 2010-8-13 09:54

SY频繁容易引起精索静脉曲张，如果你银南湿热，并下垂明显，基本可以确诊了。
不过因人而异，有的人即便有此病，也不会影响生育；而有的人酒会影响精子活力和活率。
还有经常SY，阴茎常时间勃起对前列腺很不好，容易使之经常充血儿肥大。
真是亲身经验啊~
戒这个东西和戒烟一样，就看你的意志力了！也可以尽量少接触能让你有欲望的食物和环境。
祝你在日恢复健康哈

作者: hejun99ai 时间: 2010-8-13 10:00

个人觉得这完全是意志问题

作者: polpoypolpoy 时间: 2010-8-13 10:03

过度会导致前列腺问题。奉劝你把注意力集中在其他爱好方面。或者找个女朋友。我一个朋友也是为此特别痛苦。前列腺炎

作者: lecon1980 时间: 2010-8-13 10:31

最好的方法，找个老婆，次一点的方法，找个女友。

作者: hao1023 时间: 2010-8-13 11:30

我也一样。现在都戒不掉，一周3-4次有时候1天就2-3次我也很困惑。我怕不能要小孩。哎

作者: abcdefgho12 时间: 2010-8-13 11:37

感觉比较恐怖啊！估计就是只要适度就没什么不好，个人看法是减少次数，毕竟1天好几次，会搞的自己很累，还会精神不好，而且站的也不会很稳，会感觉比较虚浮！

作者: zhaoxiaobao 时间: 2010-8-13 11:38

我也要准备戒了，长期SY肯定对身体没好处，一定要戒

作者: hitattoo 时间: 2010-8-13 11:52

慢慢戒掉吧，手淫只能慢慢减少，等你结婚应该就会戒掉了，至于内射这个问题还得请教医生啊，如果要孩子最好4、5天一次这样有利于精子成活量和质量啊。

作者: renshaohui2008 时间: 2010-8-13 12:20

适可而止量力而行身体是自己的好坏自己能感觉出来
不过能戒还是要戒

作者: wo531849342 时间: 2010-8-13 12:22

我也有这毛病，哎，身体以后都坏了，我都不知道咋办？

作者: caa1986 时间: 2010-8-13 12:29

有谁真有好的办法请拿出来分享下我也很想减少手淫的次数看了那么都过度的害处可就是减不下来啊苦恼啊

作者: 猩猩psp 时间: 2010-8-13 15:46

真的有决心戒吗？
真的有决心戒吗！
把手砍掉或者把鸡鸡剁掉

作者: wj19880302 时间: 2010-8-13 17:47

忙工作忙事业哪来时间SY。。

作者: sexinsex55555 时间: 2010-8-13 17:49

这个确实让人很苦恼啊，楼主要什么有接到什么好方法记得告诉我啊

作者: zyydh520ss 时间: 2010-8-13 17:50

找人看一下吧，减少下次数，多做一些运动，还有要多吃一些补品。

作者: curtis1900 时间: 2010-8-13 18:51

老生长谈了这个问题主要是精神上的转移注意力是最好的办法
可以选择转移兴趣或者把手淫当作一种锻炼这样会消除你的依赖感
毕竟锻炼都是不容易坚持的

作者: a2169800 时间: 2010-8-13 19:00

这种事不需要截得只需要控制就可以了多了比较伤身子

作者: hongyijiu 时间: 2010-8-13 19:27

这身材太极品了让人看了只想打飞机人间尤物啊

作者: 539922091 时间: 2010-8-13 19:40

还是干点别的事，减少这方面的想法就好了

作者: 炭烧生蚝 时间: 2010-8-13 19:52

个人感觉嘛，喜欢sy有挺多原因的，其中一个就是自身性欲比较旺盛，所以lz也别太自责，慢慢来就好，要知道过度sy肯定是不好的，之前听过一个说法记不大清楚了，反正就是肾水不足，这可急不来，感觉最好的办法就是加强锻炼（慢跑很好），把身体练好了，自然就没有那种体虚的感觉了，而且锻炼身体还能增强睡眠质量哦，还有一点，lz可以试着想，把3，4天的储量放在一次发射，感觉是倍爽的，小小体会，希望对你有所帮助~

作者: hywh4625187 时间: 2010-8-13 19:59 标题: 只看该作者

与生育能力有点关系，时间长了对身体有害。飞散自己的精力。

作者: xushao13 时间: 2010-8-13 20:13

想SY的时候就想想其他的事，或者尽量不要自己一个独处，如果有问题可以去医院早点解决

作者: aled20111 时间: 2010-8-13 20:13

我觉得只要自身没有不适的感觉，
就没有必要去刻意的压抑，

作者: yql_368 时间: 2010-8-13 20:24

我也曾多次想戒掉，可这就跟吸毒一样，瘾太大了，一般毅力的人很难戒掉。所以也不用非得刻意去戒，只要适度就OK了！

作者: sensensama 时间: 2010-8-13 20:32

完全没有关系的可能是不一定是谁的问题呢一定想要孩子的话就去看看医生好了

作者: angelfive 时间: 2010-8-13 20:33

主要是多找些别的事情多多转移下注意力吧。

作者: huangpin48 时间: 2010-8-13 21:30

这个问题看你怎么去面对，其实男人一个星期2次都没什么问题，相反还解决你的生理需要，但是太多了的话就会影响你的身体。具体的现象就是人没精神，四肢无力。

作者: y29926 时间: 2010-8-13 22:41

每天少接触一些刺激性的画面尽量不去想那方面的事就行了

作者: yuanhonxing3 时间: 2010-8-13 22:51

接了干嘛这是生理需要，但你要适量减少次数就可以了。

作者: Lmessi 时间: 2010-8-13 22:55

怀孕没那么容易的，不能怀孕没准还是女人的问题呢

作者: buze001 时间: 2010-8-13 22:57

手淫就跟性交一样，是正常男女的性行为。过于频繁，当然不好！

作者: 搞么来 时间: 2010-8-13 22:57

我个人认为象我们怎样的年轻人有很多戒不掉手淫的！
自己尽量控制就行了！

作者: czyuoo 时间: 2010-8-13 23:57

逛这个论坛算不算呢？我和LZ一样爱？怎么办？

作者: Franck1026 时间: 2010-8-14 10:23

少看黄片少受刺激··················

作者: yuanqianxun1 时间: 2010-8-14 10:31

多学习，少看乱七八糟的东东，转移注意力。实在不行割鸡鸡

作者: qinuxs 时间: 2010-8-14 10:37

与生育能力有点关系，但时间长了对身体影响更大，建议少看一些刺激的东西！主要是控制自己的意志，不然有可能真的会有大影响！

作者: sesesese 时间: 2010-8-14 13:24

我也经常手淫，现在基本两天一次，也没什么身体不适应

作者: widelylove 时间: 2010-8-14 13:27

控制一下就好了，不一定非要去戒掉

个人感觉，很难戒掉，即便是有了固定的性伴侣，也不容易戒掉手淫

作者: 20637721 时间: 2010-8-14 14:51

手淫这件事说戒很难，不戒就对身体有害，愁愁愁！

作者: wjnyj20zsl 时间: 2010-8-14 17:05

没必须要戒掉，适量的减少频率就可以了

老是憋着对身体一样有危害。

1天1次2次确实多了点

作者: hejia74 时间: 2010-8-19 06:18

手淫多了确实对身体不好，楼主多节制一下吧~

作者: jyq 时间: 2010-8-19 11:19

多参加一些户外活动,不要一个人呆着,把注意力转移

作者: 379745556 时间: 2010-8-19 11:23

少看点不干净的东西，精神分散下，做出去逛逛！

作者: lnjun 时间: 2010-8-19 11:31

这东西没什么的，就是意志，我以前也是这样，现在都少下来了

作者: wawm1314 时间: 2010-8-19 11:33

一天两次，且不说你身体如何，小心绝后！！

作者: 12少打 时间: 2010-8-19 12:58

不要过于频繁就好，楼主有点频繁了，注意卫生，跟生育是没关系的

作者: 懒得跑 时间: 2010-8-19 13:01

尽量使自己闲时别去想这些刺激性的场景。
使自己忙碌或者充实起来。

作者: miwater 时间: 2010-8-19 13:14

理解楼主的烦恼。
正确的说，手淫和生育能力毫无关系。
至于女朋友没有怀孕的情况大概有三种：第一她有自己避孕，第二你或者她的身体本来有问题，第三是你体力精力消耗的比较严重造成短暂的精子活力低。第三种情况一般极少出现多出现在40左右的男人身上。
至于手淫频繁。两方面来说，心理方面这个你需要去多做户外运动、当然运动要合理不能摧残。
生理方面按照中医说法你这种是阴虚亢阳的体现。吃一些补阴虚、泄肝火的中药或者食物。尽量少吃辣的。

作者: readjustment 时间: 2010-8-19 18:28

这个真的是需要意志坚持的坚持改才能成功改了之后又开始了是不行的

作者: sandy19870528 时间: 2010-8-19 21:00

彻底戒除是没必要的，只要控制在适度的范围内就好。

作者: wangnaitian 时间: 2010-8-19 21:38

适度的自慰对身体我觉得不会对生育有什么影响，我自己就是冲10几岁开始自慰的，一直到现在还有，但不多了，结婚后2个月老婆就怀上了，儿子挺聪明，

作者: lb_dream 时间: 2010-8-22 17:24

手淫过度肯定对生育能力有影响的，适度手淫是无害的，也不要刻意的去戒，憋着也不好。

作者: liudezhuang 时间: 2010-8-23 19:54

你多看点有益身心的书，少上点网，想女人的时候就做俯卧撑吧

作者: diangonghaha 时间: 2010-8-31 17:01

手淫与生育能力没有太大关系不予有很多种去医院看看最好了

作者: shunxinghua 时间: 2010-8-31 17:05

很正常的，但经常不好，至少是阴阳不调，所以还是应该和女人做，最好和小女生做，并吸取她的阴气就很好。

作者: jzth 时间: 2010-8-31 18:03

最简单的办法，要么多找点事做忘了这事，要么多找点女人大干，特干，弄得没精力去弄这事。

作者: maomao201 时间: 2010-8-31 18:06

手淫过渡会造成少精，死精，精子质量严重下降。
戒手淫肯定是不可能的，除非先割掉你小JJ，所以自我控制吧。

作者: wangpeng3724893 时间: 2010-8-31 18:13

1首先你得明白手淫不是什么见不得人的东西
2手淫本身不会带来任何损害和不良后果。
但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
好了现在我们来说如何戒掉手淫
1. 勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康.

　　2. 循序渐进,逐渐减少次数.

　　3. 少看有色情内容的书籍,影片.

　　4. 多做有益身心的活动,调节生活压力.

　　5. 需要时找心理医生谘商.

这就是我所能想象到的办法了，加油的相信你能行

作者: xieqing82 时间: 2010-8-31 18:22

每天不停的工作，每天不停的运动，发泄掉自己多余的精力就没有时间想SY的事了

作者: lxnb0708 时间: 2010-8-31 18:26

少宅在家里上色中色。手淫和生育能力无关。

作者: xjxcbw 时间: 2010-8-31 20:57

我也有相同的困扰，看回复学习了不少，感觉找点别的事做，并且找个性伴侣

作者: sexl030 时间: 2010-8-31 21:00

这东西要戒太难了，注意次数就好了，我和楼主一样手淫比你还早，现在都快性冷淡了，感觉看毛片手淫比干活还爽

作者: wenwen195 时间: 2010-9-1 00:44

不要太频繁就可以，这个和性爱一样是正常的行为啊。楼主可以多做做运动，打打羽毛球啊什么的，转移自己的注意力。时间久了，就会好很多

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