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标题: [转帖] 八大催人早衰的食物 [打印本页]

作者: mq2009 时间: 2009-11-22 12:53 标题: 八大催人早衰的食物

1、含铅食品。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。

　　2、腌制食品。在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　3、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。

　　4、水垢。茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0、034毫克、汞为0、44毫克、砷为0、21毫克、铝为0、012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。

　　5、过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。

　　6、高温油烟。国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50％。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。

　　7、烟雾。当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。

　　8、酒精饮料。生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

作者: suakula 时间: 2009-11-22 13:13

大多都会注意，除了水垢那个还真没想到会有这么大的危害，看来以后要注意了

作者: turedure 时间: 2009-11-22 13:16

含铅那条说得好笼统，看过了还是不知道具体是哪些食物啊

作者: 流浪男孩 时间: 2009-11-22 14:25

这样说来都不敢喝酒了，也不敢吃腌咸菜了。

作者: thlucifer 时间: 2009-11-22 23:03

我说.这些算是食物么?有人会把这些东西当作食物么??

作者: 飞跃重洋 时间: 2009-11-23 00:15

北方城市的早餐！油条是不是含铅、而且咸菜尽量少吃

作者: kailuxianfeng 时间: 2009-11-23 09:08

这些东西每一样都是不健康的东西，一定要少用或者不用。

作者: paogan 时间: 2009-11-23 11:24

文中所说的这些食物大多数很难避免，现在的食物污染问题相当严重，值得深思

作者: qqa2790116 时间: 2009-11-23 17:30

其实吧按照严格的科学饮食来说吃什么都有危险的随心吧不要太苛刻自己了

作者: aoccc12345 时间: 2009-11-24 02:04

看来除了生吃外其他的都会早衰啊，不过很多东西如果生吃又容易早死，这比早衰更严重啊，lz说怎么办好呢

作者: 肌肉猫 时间: 2009-11-24 10:01

以前很喜欢吃烧烤，现在才知道烧烤有致癌物质，吃多了对身体不好，现在敢不吃了。

作者: 火魔之痕 时间: 2009-11-24 10:35

有一种说法就是西罗马帝国灭亡与铅中毒就是说因为大量的使用铅制餐具导致出生率的下降

作者: mlhj30 时间: 2009-11-24 10:36

还是那句老话：什么都不能多吃，什么都得吃一点！人有时是很难抵挡住决不美食的诱惑！

作者: oyir 时间: 2009-11-24 11:23

不看不知道,一看吓一跳,多谢楼主详细的介绍

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