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标题: 性爱十种密保滋阴补血又保肾 [打印本页]

作者: 原1598742 时间: 2009-3-4 17:17 标题: 性爱十种密保滋阴补血又保肾

性爱生活中遇到困难了怎么办，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药。为大家介绍10种东西，让你一步到位！

当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。

龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。

黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。

黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。

何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

海参

滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

龟甲

阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。

鳖甲

软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。

百合

养阴清心安神，治疗更年期综合征。

西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。

作者: ghost2000-2009 时间: 2009-3-4 18:44

呵呵，说的不错。食补加药补，补上加补，确实很到位。

作者: egtoad 时间: 2009-3-4 21:15

晕啊，好像都是女性食品啊，老爷们吃多了会不会有问题啊

作者: 521kins 时间: 2009-3-4 23:13

吃这么多，肯定补得流鼻血啊，还是少吃点好，别得不偿失

作者: vfp9999 时间: 2009-3-16 01:26

很不错
收下了
不过都是些补阴的
阳的没有，遗憾

作者: mars7528 时间: 2009-3-17 11:20

不错的介绍这些都是我们平时可以吃到的

作者: l3183311 时间: 2009-4-9 15:00

甲鱼那个食谱不错，我试过，感觉很补，大家可以试试

作者: weui 时间: 2009-4-9 15:06

还是多锻炼身体吧，多运动比啥都管用，呵呵

作者: renqing555 时间: 2009-4-23 10:31

食补还是比较好的了，感谢楼主发帖，支持一下了。

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