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» 由于长期手淫,导致腰痛和肾亏,怎么办
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由于长期手淫,导致腰痛和肾亏,怎么办
eset-nod32
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发表于 2009-8-10 07:48
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一滴精,十滴血,老话是有道理滴! 先戒了,然后注意锻炼身体。
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sunshinegirl
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发表于 2009-8-10 09:22
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适当节制SY,(如一周一次);加强锻炼身体,每天做深蹲9次;注意加强营养。
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xryxry
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23楼
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发表于 2009-8-10 09:34
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要是自己没有自制力就少看点,多看书,玩游戏,我觉得这样转移注意力很好
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evaone555
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发表于 2009-8-11 10:54
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估计是你身体本来就不怎么一样,然后以SY就更差了,建议休息
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nnjjz2006
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25楼
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发表于 2009-8-11 11:58
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呵呵,吃那补那,建议你多买点猪腰子回来补补.
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mostino
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发表于 2009-8-11 12:07
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应该转移注意力,去干点自己的正事,并且尽量和朋友在一起,可以减少手淫的欲念。同时服用六味地黄丸是有效的。
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pmvsa
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发表于 2009-8-12 10:30
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正常作息习惯。
早睡,早起。
每天跑步,做有氧运动。
不克制的手淫因为自己的自制力不够。
坚持跑步能提升体能和意志力。
多喝水,多吃蔬菜。荤素搭配。
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xyt99ss
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发表于 2009-8-12 11:31
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鸟枪换炮,别打枪了啊,找个老婆打炮啊,控制手淫增强营养,应该没事的了
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dhaiying
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发表于 2009-8-12 11:47
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男同胞们手淫还是改了吧.我也是以前看东西说手淫并不是全坏.我给放开了.得了吧我手淫的我就身体很差了.花拉很多钱.才把元气回复了一些哎.楼主你找个好的才中医看吧.只有这样子.一般的男科医院别去骗钱的.我花拉很多钱才把身体回复了点元气还没全回复.
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发表于 2009-8-12 12:26
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呵呵,楼主要小心了,手淫可以但是不要太频繁了。
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