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[保健养生] 最好的补肾壮阳方法！

g点射手 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 14:56  只看该作者
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最好的补肾壮阳方法！

有没有谁指导一下！！！最近搞得太利害了！

[ 本帖最后由 g点射手 于 2010-4-6 15:32 编辑 ]

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最好的补肾壮阳方法！
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2楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:01  只看该作者
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吃生耗、海鲜、鸡肉，鲫鱼等等，都是补肾壮阳的。
（不是说吃一次半次就有效果，要长期吃）

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skybarleon 该用户已被删除
3楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:02  只看该作者
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鲜贝类，海产等多吃都有壮阳的功效，里面有丰富的钾、镁

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lalalavip 该用户已被删除
4楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:06  只看该作者
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体育锻炼，慢跑，仰卧起坐，俯卧撑。心理上不要太想sex，然后每天忙点，分散点儿经历。食补嘛其实就不要过多吃辛辣，然后什么都吃。再加上有规律的休息就可以了。

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cnweqa

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5楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:15  只看该作者
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用枸杞泡茶 山药煨汤 增加锻炼 适当控制做爱频率 要有规律的作息时间！

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g点射手 该用户已被删除
6楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:32  只看该作者
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顶起。还有没。。我要搞个大收集.....

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lmh800 该用户已被删除
7楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:39  只看该作者
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海鲜，贝类，韭菜，羊腰羊鞭这些好像都可以，我一般就是吃这些东西，有时候也吃点六味地黄丸

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maklolo 该用户已被删除
8楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:42  只看该作者
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嘿嘿！最近感冒了，都没精力了，来学习下！多谢高手们

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吴与伦比 该用户已被删除
9楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 15:49  只看该作者
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话说都是吃什么补什么，建议吃点什么驴鞭马鞭了什么的

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swj33 该用户已被删除
10楼 大 中 小 发表于 2010-4-6 19:56  只看该作者
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春天就吃韭菜抄鸡蛋  冬天吃萝卜羊肉汤  然后早点睡  养护肾气就是关键了  这样配合 会好很多

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